Coaching individuel

Nos premières séances seront consacrées à l’évaluation de vos objectifs et à la création d’un plan d'entraînement personnalisé.
Programme d’entrainement pour la salle
Séance pour se débrouiller seul(e)
Suivi de coaching (atteintes des objectifs)

Selon vos objectifs, nous sommes là pour vous orienter vers le coach et la méthodologie qui vous correspondra le mieux.

Perte de poids / Réathlétisation / Rééducation post maternité / Posturale / Prise de masse / …

Vos objectifs deviennent les nôtres, nous ferons en sorte de vous accompagner pour un meilleur mode de vie ne se limitant pas à faire du sport mais à améliorer son alimentation, et son sommeil.